Wiem,że niektórzy używają tu zegarków sportowych. Od tygodnia mam Garmin Venu i mam kilka pytań odnośnie kilku funkcji. Po pierwsze- liczenie kalorii - czy to jest w miarę wiarygodne ? Mi wylicza najczęściej ok. 1500-1600 w DNT, w treningowe ok. 1800, a w dzień, kiedy biegałam policzył 2100. Moje treningi siłowe nie są intensywne, trwają około [...]
Jestem na bilansie ok 0, od kiedz wrzuciłem mk677 to mnie wręcz rozpie....w każdą stronę. Nie sądzę by to był efekt podbitego GH i IGF To właśnie jest efekt podbitego GH :-) Tak jak przy GH mięśnie ciągną wodę. Jest super pompa która utrzymuje się długo. To nie jest żaden wzrost jeszcze - na SAA tym bardziej nie rośnie się tak szybko, tylko [...]
Jestem na bilansie ok 0, od kiedz wrzuciłem mk677 to mnie wręcz rozpie....w każdą stronę. Nie sądzę by to był efekt podbitego GH i IGF To właśnie jest efekt podbitego GH :-) Tak jak przy GH mięśnie ciągną wodę. Jest super pompa która utrzymuje się długo. To nie jest żaden wzrost jeszcze - na SAA tym bardziej nie rośnie się tak szybko, tylko [...]
Panowie, rad ciągnie wodę? Ogolnie jakie plusy widzieliście, jakie dawki? Mój ulubiony SARM :-) Ciągnie wodę i to w pyte! Ale inaczej niż np. MK czy też jak estro ciągnie wodę. Nie robisz się "wodnisty" cały tylko idzie to w mięsień. Śmiem twierdzić, że tylko w mięsień. Z tego samego powodu podnosi też ciśnienie(woda). Nie brałem nigdy Antka, ale [...]
Może jakieś kapsułki dojelitowe, nie wiem, bo w sumie tym sarmem się nie interesowałem nigdy, więc nie wiem gdzie tkwi problem. BSR pewnie może napisać coś więcej. Czas półtrwania SR9011 dłuższy o 1-1,5h w praktyce timing dawkowania się nie zmienia. Dawka tak samo 30-40mg podzielone w 3-4 dawkach. Co do działania to stricle pro zdrowotnie pod [...]
Hej, Dieta: 2200 kcal Duża intensywność treningowa (trening 4/5 razy w tygodniu) Bieganie uzupełniająco, trening siłowy 2/3 razy w tygodniu (głównie wolne ciężary i FBW), kickboxing 2x w tygodniu Suplementacja: Kreatyna, witaminy, ashwagandha, shake białkowy (dodatkowy posiłek co dwa dni) + yohimbine HCL 10mg Aktualnie ważę 72,8kg poziom fatu [...]
Hej, Dieta: 2200 kcal Duża intensywność treningowa (trening 4/5 razy w tygodniu) Bieganie uzupełniająco, trening siłowy 2/3 razy w tygodniu (głównie wolne ciężary i FBW), kickboxing 2x w tygodniu Suplementacja: Kreatyna, witaminy, ashwagandha, shake białkowy (dodatkowy posiłek co dwa dni) Aktualnie ważę 72,8kg poziom fatu to ~15% wzrost 183cm [...]
Hej, Dieta: 2200 kcal Duża intensywność treningowa (trening 4/5 razy w tygodniu) Bieganie uzupełniająco, trening siłowy 2/3 razy w tygodniu (głównie wolne ciężary i FBW), kickboxing 2x w tygodniu Suplementacja: Kreatyna, witaminy, ashwagandha, shake białkowy (dodatkowy posiłek co dwa dni) Aktualnie ważę 72,8kg poziom fatu to ~15% wzrost 183cm [...]
Podsumowanie Suplementów i Cyklu cellPUMP ORANGE 665g : *** SMAK – ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plusy : + nie znudził się przez cały okres trwania treningu + orzeźwiający + nie męczy + jest to smak typu podbiegający napoją pobudzającym typu redbul itp. itd. + z zimnym sokiem pomarańczowym smakuje przeznakomicie + 3,5 miarki na [...]
Dieta … na początku był... chaos... a właściwie 114kg, przyszła refleksja, muszę coś z tym zrobić, drogi były trzy: jeść więcej, jeść tyle samo, jeść mniej. Oczywiście zdecydowałem się na opcje nr 3, a powodów było kilka, jedne są oczywiste inne mniej i mogły się zrodzić tylko w mojej głowie. Brak odpowiedniej diety spowodował wzrost wagi do w/w [...]
2 tydzien stosowania SR9009 po tygodniu zaczolem wrzucac dwa kapsy rano naczczo i zaluje ze od razu tego nie zrobile. Wyrazny wzrost wydolnosci organizmu na treningu , mozna cos robic praktycznie bez przerwy gdzie wczesniej tego nie robilem ale zastanawiam sie tylkoczy moje zdanie jest relatywne co do odczucia bo dwa tyg temu po konsultacji z [...]
Dopiero jakieś 5 dni. Libido ok w sumie jem na noc Testomag i Ashwagandhe, więc to tez dużo daje. Powiem tak, nie ma jakiegoś efektu WOW po zwiększeniu dawki, prócz tych siły witalnych w ciągu dnia, ale też nie wiadomo czy to od RAd-u czy może od tego ze robię życiówki na treningu i chodzę zadowolony haha :D Jeszcze jedno, zauważyłem delikatny [...]
A po za głodem coś czujesz Nic. Nie ma ani większego głodu, ani lepszego spania. Na ten moment mam opakowanie 30 tabletek po 30 mg i chyba nie będę brał kolejnego. Chyba, że miałbym 100% pewność, że byłoby to legit MK. Myślałem żeby zbadać IGF po miesiącu, ale jestem teraz na testo, a podobno sam testo też podnosi IGF, więc gdyby był wzrost to nie [...]
Jak wcześniej wspominałam swoja batalię rozpoczęłam od 7 stycznia, toteż pora na małe podsumowanie. Przeszłam przez pierwszą rundę P90X3 double i poniżej wstawiam pomiary jak to wyglądało w ujęciu tygodniowym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d26d3a28e5c64ef9b510d802f2748315.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19c2c22952fb433abb72ca9627edf098.png Z początku fajnie [...]
Carte Dory zaj**iste, jeszcze karmelowe. Pamiętaj o tym Diablosie miałeś coś skrobnąć więcej jak będziesz miał czas. zapomniałem wiec tak,na chwile obecną biorę na czczo jak tam siedzi co niby jest na etykiecie - to dawka mała,żeby nie napisać znikoma 10mg] skuteczna dawka zaczyna sie od 20mg ale ostatnio jak brałem z tej samej stajni HellFire to [...]
2014-04-15 wtorek - DNT Cykl - 13 / dzień - 2 po wczorajszym treningu mięśni plażowych bardzo mocne domsy klata super spompowana, podobnie bicki brzuch średnio (ale słabo go wczoraj potraktowałem to nie ma się co dziwić PARAMETRY PODSTAWOWE ewidetnie coś zaczyna się dziać w moim organizmie waga zaczyna znacznie lecieć w dół, [...]
[...] dochodza inne zmienne wplywajace na jego poziom... dlaczego nie stosowalbym tych testow do ciezarow? bo pierwsza rzecz jaka padnie to nerwy , w tym momencie musialbys badac cos do czego musialbys stworzyc jakas nowa technologie jesli zas spelnisz podstawowe warunki zdrowego "stylu zycia" -zdrowa dieta -niski poziom stresu -zdrowy [...]
[...] w ktorych mozecie sie zaprezentowac opcji multum - sa testy dla tych co maja czas sa dzienniki dla tych co nie koniecznie go maja jest chociazby galeria zdjec Wez zrob cos i pokaz sie. Bo jak na razie to takie osoby beda dla mnie tylko trolami internetowymi - nikim wiecej! No Offence Ale kazdy kiedys zaczynal na forum ja czy Wuchta nie [...]
[...] i widzę, że lekko zaniżony jest lipidogram i bardzo leciutko jakies morfologiczne dwie pierdółki. Do tego pytanie, czy to jakoś bardzo źle i muszę konsultować z lekarzem i cos z tym robić, czy na luziku? 35 lat mam, 177 wzrost, waga jakieś 75 kg po porannej kupie %-) /SFD/2021/8/4/b10f14c14aeb42519da1dcee3ac65ae2.jpg Zmieniony przez - annmocy [...]
[...] objawy dyskomfortu u większości kobiet biorących udział w badaniu. Stwierdzono wzrost poziomów estrogenów, FSH, progesteronu i ACTH, a także obniżenie ciśnienia krwi, wagi ciała, poziomów triglicerydów i cholesterolu" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674976/ To tak w ramach ciekawostki wrzuciłem,a i kupować 4 puch nie musisz jak cos %-)%-)